Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 101,97g | Hh: 259,34g.
Aamiainen: Seeberger Popcorn Süß, Aldi Körniger Frischkäse, Milch 1,5%, Ritter Sport Mini Alpenmilch, Erdbeermarmelade, Lidl Eiweißbrot. Lounas: Äpfel, Rosinen, Goldland Blütenhonig, Milbona Skyr Vanille. Päivällinen: Bionade Litschi. Välipalat/Muut: Oryza Milchreis, Real Thai Currypaste Rot, Freshona Kokosnussmilch Light, Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|