Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 81,25g | Prot: 127,89g | Hh: 67,97g.
Lounas: Berinjela, Yoki Paçoca , Queijo Coalho, Shimeji na Manteiga, Ervilha Torta, Sushiaki Niguiri de Atum, Tataki, Legumes Refogados, Salmão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Salmão. Välipalat/Muut: Mariana Creme de Leite Fresco. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - godzillaZzZ
|