Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 77,53g | Hh: 98,89g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яйцо Куриное. Lounas: Шоколадница Безе Анна Павлова, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Päivällinen: Smart Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Хороль Творог 2%, Усадьба Творог 1%, Questbar Chocolate Caramel Pecan. Välipalat/Muut: Перекресток Персик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Гринагро Биойогурт Биогрин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|