Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2013
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 76,15g | Hh: 120,21g.
Lounas: coffee, chicken and vegetables lean cuisine. Päivällinen: 2% fat milk, chicken breast, carrots, broccoli, spinach, cooking creme. Välipalat/Muut: twix, steeped tea, 2% fat milk, tim wrap. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - musiquette
|