Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 159,20g | Hh: 150,28g.
Aamiainen: Lindt Шоколад с Морской Солью, Окей Груша Конференс, Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Lounas: Иван-Поле Конфитюр Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Чай, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Ананас, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Välipalat/Muut: Syntrax Naturals, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|