Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 60,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 16,35g | Prot: 56,04g | Hh: 62,05g.
Aamiainen: Кунжутное Масло, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вастэко Хлебцы из Полбы, Яичный Белок. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Вастэко Хлебцы из Полбы, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afina2017
|