Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3621 kcal
|
Rasva: 130,97g | Prot: 148,07g | Hh: 444,15g.
Aamiainen: Samba Haselnuss-Schoko-Creme, Milram Frühlingsquark Leicht, Le Rustique Camembert Light , Aldi Sonnenbatzen, Aldi Kochschinken, Kerrygold Butter, Tassimo Cappuccino, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Ehrmann High Protein Pudding, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Lounas: Mydeli Bio-Hühnerfrikassee, Uncle Ben's Natur Reis Curry, Innocent Orangensaft . Päivällinen: Aldi Sonnenbatzen. Välipalat/Muut: Schokolade, Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|