Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
433 kcal
|
Rasva: 24,68g | Prot: 42,88g | Hh: 12,92g.
Aamiainen: Мёд, Кофе. Lounas: Апельсин, Ашан Стейк Говяжий Фермерский. Välipalat/Muut: Капучино (Обезжиренное). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golodovet
|