Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 99,71g | Hh: 212,92g.
Aamiainen: Яблочный Рулет, Haferflocken Овсяные Хлопья, Голубика, Малина, Schogetten Airy, Ежевика. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Своя Линия Шинка Екстра, Almette Творожный Сыр, Формула Смаку Хлеб с Отрубями. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Рудь Мороженое 100%, Кукуруза Вареная, Аркадия Виноград. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|