Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2542 kcal
|
Rasva: 79,57g | Prot: 121,40g | Hh: 243,64g.
Aamiainen: Банан, Творог 5%. Lounas: Плов. Päivällinen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Лепешка, Krusovice Пиво Темное, Сахар, Киви, Нектарин, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|