Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 154,35g | Hh: 74,18g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%. Lounas: Карусель Хлеб Сергеевский, Капитан Морей Тунец Натуральный. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|