Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 63,82g | Prot: 101,95g | Hh: 219,32g.
Aamiainen: Лента Студень Говяжий, Варенье, Капустный Салат, Говяжья Котлета на Пару, Баклажаны Тушеные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Батончик Мюсли, Крабовые Палочки, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Кремлина Курага в Темной Глазури, Рот Фронт Халва Глазированная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|