Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2381 kcal
|
Rasva: 111,20g | Prot: 98,62g | Hh: 163,11g.
Aamiainen: Campina Volle Melk, Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Magere Kwark, Honing, Rozijnen, Bulkpowders Organic Pure Whey Protein Unflavoured, Smaakt Volkoren Havermout. Lounas: Hazelnoten, AH Olijfolie Traditioneel, Knoflook, Uien, AH Kikkererwten, Sobrassada de Mallorca. Päivällinen: AH Olijfolie Traditioneel, Rode Tafelwijn, Gorgonzola, Stokbrood, Avocado, Princes Tonijnstukken in Water, Cabezada de Lomo, Noel Butifarra Blanca. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|