Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
39,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 45,98g | Hh: 118,71g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Борщ, Соленые Огурцы с Укропом, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Яблоки (без Кожи), Мое Любимое Лето Творог 5%. Välipalat/Muut: Белый Медведь Молоко 2,5%, Полет Пряники Мятные, Арбуз, Овсяное Печенье Домашнее. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|