Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 46,33g | Prot: 67,56g | Hh: 167,25g.
Aamiainen: Сливочный Сыр, Активиа Бифидойогурт с Семенами Чиа , Nestle Хлопья Fitness, Персики, Чай. Lounas: Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Морской Коктейль, Равиоли с Сырной Начинкой. Välipalat/Muut: Brandinelli Granolli, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|