Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 89,40g | Hh: 179,27g.
Aamiainen: Kawa (Rozpuszczalna), Kanapka Zapiekana z Tuńczykiem. Lounas: Van Pur Razowy Kwas Chlebowy, Kawa (Rozpuszczalna). Välipalat/Muut: Madej Wróbel Kiełbasa Sołtysa, Chleb Biały, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pomidor Malinowy. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|