Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 94,68g | Prot: 100,01g | Hh: 116,53g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Романов Луг Сметана 15%, Healthy Food Сырники Ванильные. Lounas: Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Шпроты, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Päivällinen: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Цветная Капуста с Яйцом. Välipalat/Muut: Snickers Криспи, Романов Луг Сметана 15%, Healthy Food Сырники Ванильные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makemefeel11
|