Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
562 kcal
|
Rasva: 8,56g | Prot: 37,95g | Hh: 84,83g.
Aamiainen: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Bananas, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Lounas: Cooked Fish, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Rice. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|