|
Alles nur Wasser 😂 💦 schön wärs wenns anders wäre 😂
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 76,06g | Prot: 58,25g | Hh: 225,19g.
Aamiainen: hassia Citrus-Mix, hassia Citrus-Mix, Fürst Bismarck Iso Citrus, Berliner, Handl Tyrol Das Tiroler Leichte Karree , Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Berliner, Milfina Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Kinder Schokolade, Handl Tyrol Das Tiroler Leichte Karree , Milfina Streichfein Ungesalzen, Makkaroni oder Nudelsalat, Gurkensalat, REWE Bäcker Brötchen . Välipalat/Muut: Nutella Nutella. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|