Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 64,92g | Prot: 152,22g | Hh: 167,45g.
Aamiainen: Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Dijo Тортилья, Куриная Грудка Отварная, Ижмолоко Йогурт для Овощных и Фруктовых Салатов, Помидоры, Зеленый Лук. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Тимоша Чак-Чак Медовый, Вятушка Молоко 3,5%, Сочник, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|