Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 20,11g | Prot: 64,94g | Hh: 274,45g.
Aamiainen: Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Крыжовник, Брест Литовск Сыр Финский. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Финик, Джемы и Варенья, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Белевская Пастила Пастила с Вишней, Naturino Леденец, Окей Груша Форель. Välipalat/Muut: Квас, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|