Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 68,86g | Hh: 62,35g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch, Brombeermarmelade, Emmentaler, Dulano Salami 1A (7g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. Päivällinen: Coppenrath & Wiese Benjamin Blümchen Torte. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|