Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 89,34g | Prot: 75,63g | Hh: 176,76g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mortadela Defumada, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Pão Doce. Lounas: Piraquê Biscoito Recheado Coco Piraque. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Perdigão Big Chicken Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaques lemes
|