|
Наконец то, хоть чуть-чуть вниз!
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 89,08g | Prot: 93,90g | Hh: 272,24g.
Aamiainen: Western Sour Cream 14%, Sugar, Avocado, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Boiled Egg. Lounas: Croissant, Ударница Зефир Шармель, Milk (3.7% Milkfat). Päivällinen: Cauliflower , White Rice, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Milk (3.7% Milkfat), Western Sour Cream 14%, Tomatoes. Välipalat/Muut: Chocolate Ice Cream Cone, Peanut Butter, Marshmallow, Milk (3.7% Milkfat) , Ростагроэкспорт Сырок. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|