|
berjuang dri tgl 31 juli.. You can do it !
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 28,98g | Prot: 51,61g | Hh: 113,52g.
Aamiainen: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Oat. Lounas: Ikan, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Rebus, Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Telur Dadar. Välipalat/Muut: Diabetasol Snack Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brenda.hungan
|