Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 99,92g | Prot: 117,45g | Hh: 187,94g.
Aamiainen: Сливочное Масло, La Paulina Сыр Гойя, Перекресток Спп Чиабатта, Яйцо, Оливковое Масло, Faretti Меренги Classic. Lounas: Коломенское Вафли Сливочные, Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Люля-Кебаб, Сыр Фета, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Фили-Бейкер Торт Киевский. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, La Paulina Сыр Гойя, Перекресток Спп Чиабатта. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|