Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 66,75g | Hh: 139,89g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Lounas: Fried Onions, Fresh Pork Sausage , Tesco White Bread Rolls. Päivällinen: Tesco Medium Eggs, Spinach , Rump Steak. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|