|
I was excited to see that number coming off of vacation.
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 77,73g | Hh: 243,23g.
Aamiainen: Granola cereal x, 1% Fat Milk, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Honey, Zurvita Zeal For Life. Lounas: Chocolate Chip Cookie, Dr. Pepper Dr. Pepper (16 oz), Plum, Ritz Crackers - Fresh Stack, Best Yet Real Mayonnaise, Kirkland Signature Chicken Breast in Water. Päivällinen: Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Tillamook Colby Jack Cheese. Välipalat/Muut: Chobani Greek Yogurt Drink with Strawberry Banana, Zurvita Zeal For Life. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|