Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 29,35g | Hh: 48,66g.
Lounas: Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido, Laranja Pêra, Pepino (com Casca), Salada de Acelga, Alface de Folha Verde. Välipalat/Muut: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|