Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 19,80g | Prot: 36,37g | Hh: 106,05g.
Lounas: Sabra Classic Hummus, Carrots, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Great Value Hard Boiled Eggs, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Great Value Saltine Crackers. Päivällinen: Kraft Shredded Parmesan, Romano & Asiago Cheese, HEB Tomato & Basil Pasta Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Great Value Whole Wheat Rotini. Välipalat/Muut: Pinot Noir Wine, Mentos Mixed Fruit Chewy Mints. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|