Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 64,09g | Hh: 237,65g.
Aamiainen: Кофе, Малина, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Брюкке Сыр Российский, Абрикосы, Верес Рагу Овощное, Nesquik Какао на Молоке. Päivällinen: Абрикосы, Клубника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Модест Творог 2%. Välipalat/Muut: Чай, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Никитич Сушка Алтайская Малютка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|