Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 71,74g | Hh: 156,15g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Овсянка, Шарлотка с Яблоками. Lounas: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Принцесса Нури Чай, Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|