Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 154,01g | Hh: 120,99g.
Aamiainen: Syntrax Naturals, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе. Lounas: Овощи Гриль, Кофе, Вино Красное Сухое, Шашлык из Баранины, Приготовленная Спаржа (Свежая). Päivällinen: Lactica Греческий Йогурт, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Чай, Магнит Манго. Välipalat/Muut: Syntrax Naturals, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|