Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 85,48g | Prot: 66,31g | Hh: 263,46g.
Aamiainen: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Капучино, Monin Сироп Мятный, Песочное Печенье, Рафинад, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Päivällinen: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Цех 85 Цехобон с Карамелью. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|