Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 140,14g | Hh: 217,81g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Молоко 3,2%, Ситно Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Лук, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная. Lounas: Первый Вкус Молоко 3,2%, Бульон из Индейки, Курт, Курица Вареная, Картофель Отварной, Green Label Лапша Яичная. Päivällinen: Сахарный Песок, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Нектарины, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фармстандарт Ферро Гематоген, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|