Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 79,78g | Hh: 111,66g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлеты домашние. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Котлеты домашние, Конверт с яйцом и сыром, Конверт с яйцом и сыром, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|