Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 91,56g | Prot: 66,32g | Hh: 89,03g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Колбаса Докторская, Рафаэлло Конфета. Lounas: Racionika Diet Батончик для Похудения Черника, Фармстандарт Ферро Гематоген, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Päivällinen: Миндаль, Лента Наггетсы Куриные с Сыром. Välipalat/Muut: Ironman Protein Bar Strawberry, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|