Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 42,10g | Hh: 331,14g.
Aamiainen: Каждый День Мороженое Ванильное, Черная Смородина, Частная Пасека Мёд Цветочный, Мёд, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lounas: Своя Компания Борщ со Сметаной. Päivällinen: Красные Помидоры, Бахетле Шаурма с Говядиной , Чай с Лимоном и Сахаром, Черная Смородина, Мёд, Блинчики. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|