Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 36,76g | Hh: 125,45g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Brownies. Lounas: Apel (tanpa Kulit). Päivällinen: Tempe Goreng, Sate Kambing. Välipalat/Muut: Brownies, Keripik Pisang, Rempeyek, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Azmitifah
|