Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 47,63g | Hh: 206,16g.
Aamiainen: Рафинад, Клубника, Корица, Каждый День Цветочный Мед, Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Красные Помидоры, Сыр Российский, Шебекинские Спирали. Päivällinen: Сыр Российский, Хлеб. Välipalat/Muut: Дыня, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexrain2515
|