Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 73,36g | Hh: 145,11g.
Aamiainen: Кофе, Омлет с сыром. Lounas: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром , Соус клюквенный, Оленина запеченная, Кофе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Говядина с грибами, Кабачковые маффины. Välipalat/Muut: Ашан Груша Вильямс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|