|
Vakantie kilo’s! Rare uitslag maar wel oké omhoog was te verwachten met elke dag ijs!🍦maar dan zegt ie vet omlaag en vocht omhoog en spier erbij🤔 sinds dat ik ziek ben geweest (wo-nacht en donderdag) ook niet meer naar de wc geweest.... woensdag weer om mijn eigen normale tijd wegen!
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 54,72g | Prot: 42,50g | Hh: 183,94g.
Aamiainen: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Lounas: Jumbo Slagroom, Jumbo Vanille Schepijs, Hema Appelbol, Jumbo Slagroom, Jumbo Vanille Schepijs, Hema Appelbol, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Päivällinen: Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Välipalat/Muut: Atkins Cookies & Cream. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
11 elo 19 jäseneltä: chrisp72
|
Dat komt goed. Belangrijker: heb je genoten?
11 elo 19 jäseneltä: powervrouw!
|
Ik geloof niets van die waarden die de weegschaal aangeeft. Gewoon weer er tegenaan, is er zo weer vanaf😊
11 elo 19 jäseneltä: keto_danny
|
Waarschijnlijk ook hoop vocht van de warmte. Deze kilo's snel weg. Wist dat je gewoon ging wegen vandaag 😉
11 elo 19 jäseneltä: Yoo69
|
Ja het is er zo weer vanaf idd! Vorig jaar was ik veel meer aangekomen dus valt nu reuze mee! Hebben ontzettend genoten samen met de kids! En Danny die waardes zeggen mij ook niet veel extra hoor maar vind het wel leuk om bij te houden maar de cm bijhouden vind ik het best!
11 elo 19 jäseneltä: dani.p2
|
tja, dat zal er dan best wel snel weer af zijn. ondanks het beroerde eind toch een leuke vakantie gehad?
11 elo 19 jäseneltä: claudet57
|
Ja de vakantie was ontzettend leuk! Mooie omgeving en leuke dingen gedaan!☀️
11 elo 19 jäseneltä: dani.p2
|
weeegschalen kunnen je vet en spier niet meten! maar fijn dat je t leuk gehad hebt 😁😁
11 elo 19 jäseneltä: fitlifegoals
|
Woensdag dit en meer kwijt, let maar op!
11 elo 19 jäseneltä: bontehond88
|
11 elo 19 jäseneltä: Mariska!!
|
Ik heb ook vaak met die weegschaal dat ik denk: jij gokt maar wat 😮. Wat spieren en vet en vocht betreft vooral. 🤦♀️ Ik heb een tanita.
11 elo 19 jäseneltä: Wien67
|
Als je wat extra vocht vasthoud, word dat gemeten. En de spier en vetmassa worden op basis van je vochtgehalte indicatief aangepast.
11 elo 19 jäseneltä: Tijmpje
|
Oooh!! Je hebt het super gedaan, en over een paar dagen (wanneer je je eigen ritme weer hebt) zal je zin dat het helemaal meevalt. 😊
11 elo 19 jäseneltä: *Healthy86*
|
Ja ben best tevreden!😊 zit nu weer lekker aan mijn saaie maar o zo lekkere havermoutenpapje! En heb ook een tanita weegschaal en ook een huidplooimeter maar das allemaal meer voor het idee geloof daar ook niet zo in hoor! houd gewoon mijn cm in de gaten en kilo’s daarnaast en zie het in de spiegel en aan de kleding wel of mijn vorm veranderd! Thanx allemaal voor jullie steun!!
11 elo 19 jäseneltä: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|