Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2684 kcal
|
Rasva: 125,70g | Prot: 93,64g | Hh: 290,91g.
Aamiainen: Ciabatta, Aldi Vollkorntoast (25g), Goldland Blütenhonig, Butter, Ei, Marmelade, Nutella Nutella, Mettwurst, Milch (Vollmilch), Lidl Norwegischer Räucherlachs. Lounas: Bahlsen Pick Up!, Farmer Studentenfutter Classic. Päivällinen: Reis (Gekocht), Ikea Fleischbällchen, McDonald's Crispy Chicken Wrap, Subway Joghurt Soße. Välipalat/Muut: Butterbrezel, Dattel, Süße Zimtschnecke. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|