|
Looks like I need to do more to get any further
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 56,01g | Hh: 194,48g.
Aamiainen: Skimmed Milk, Oat So Simple. Lounas: Beef Steak, Cheddar Cheese, Coleslaw (Commercial), Whole Wheat Dinner Rolls. Päivällinen: Thin Crust Cheese Pizza. Välipalat/Muut: White Table Wine, Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, Tap Water, Tea with Milk. lisää...
|
|
1653 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|