Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 116,28g | Hh: 186,83g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Arla Skyr Natur , Heidelbeeren, Ja! Dinkelflocken. Päivällinen: Schärdinger Kefir Natur 1,5% Fett, Karotten. Välipalat/Muut: SPAR Natur Pur Bio-Studentenfutter, SPAR Natur Pur Bio-Studentenfutter, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Kiwi, Natur Pur Bio-Studentenfutter, S-Budget Cottage Cheese Natur, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Power System Professional Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|