Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 108,23g | Hh: 160,70g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Персики, Вареное Яйцо. Lounas: Помидор Гриль, Баклажан, Кабачки Тушеные, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Голубика, Малина, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyayalta2008
|