Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 89,67g | Prot: 60,22g | Hh: 181,49g.
Aamiainen: Blaubeeren, Avocado, Ei, Espresso, Lomee Apfelessig, Innocent Direktsaft Apfel & Beeren. Lounas: SPAR Kartoffel Püree, Olivenöl, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, SPAR Snack-Gurke, Rote Paprika, SPAR Blattspinat. Päivällinen: Innocent Multi Mix, Naduria Kakao Nibs, S-Budget Haferflocken, Ei, Banane, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, SPAR Blattspinat, Zwiebeln, Innocent Direktsaft Apfel & Beeren, Seeberger Mandeln, Apfel. Välipalat/Muut: Bio-Leben Bio Leinsamen Öl, Vega Vita Karfiol Broccoli Laibchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|