Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 32,17g | Prot: 34,57g | Hh: 52,77g.
Aamiainen: Et, Kızarmış Yumurta, Otlu Peynir, Salam, Çörek. Lounas: Kuru Patlıcan Dolması, Çörek, Etli Güveç. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dybkrbngl11
|