Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 103,26g | Hh: 104,55g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Lounas: Bamboo Garden Erdnuss-Öl, Schafskäse, Gurke (mit Schale), Tomatensalat, Gekochtes Ei, TiP Räucher Lachs. Päivällinen: Aldi Körniger Frischkäse Belight, Nektarinen, Jonagold. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait, Banane, Kaffee mit Milch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evamartina
|