Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 27,22g | Hh: 53,06g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Чай. Päivällinen: Хлеб Черный, Красный Перец, Печень Говяжья, Гречка Отварная, Мягкая Белая Булка, ВкусВилл Арахисовая Паста. Välipalat/Muut: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Останкино Колбаса Свиная с/К. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Svetlana77-19
|